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    Archived pages: 21 . Archive date: 2014-10.

  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: .. Willkommen bei Mario Magistris - Unternehmens- und Personalentwicklung.. Mario Magistris.. Hinterdorfstrasse 5a.. CH-8542 Wiesendangen.. Tel.. 052 337 32 31.. e-mail:..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Was ist Work-Life-Balance?.. Work-Life-Balance.. ist ein Ansatz, der zu einer ganzheitlichen Lebensweise führt, bei der alle für die körperliche und geistige Gesundheit relevanten Bereiche abgedeckt werden.. Es geht darum, Arbeits- und Privatleben in ein harmonisch ausgewogenes Verhältnis zu bringen.. Wer die Zusammenhänge und Einflüsse verschiedener Lebensbereiche erkennt, dem fällt es leichter, gezielte Massnahmen zum Ausgleich dieser Bereiche zu ergreifen.. Im Zentrum des Konzepts stehen die Bereiche Umfeld (Arbeitsystematik, Denkmuster) Bewegung, Ernährung, Regeneration und die bewusste Lebenseinstellung.. Ein nach Gleichgewicht strebender Lebensstil wirkt sich auch auf das Umfeld aus.. So werden Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden Work-Life-Balance.. nahe bringen, mit höherer Arbeitszufriedenheit, grösserer Identifikation der Mitarbeitenden mit dem Unternehmen und mit niedrigen Fehlzeiten belohnt.. Schon in der Ausbildung junger Mitarbeitenden sollte ein Programm integriert  ...   und Gesundheit.. Eigene Ziele und Zielkonflikte.. Arbeitssystematik und Zeitmanagement.. Führungsarbeit, Planung und Prioritäten.. Zeitfallen, Denkmuster und Konzentration auf das Wesentliche.. Bewegung.. Gesundheitschecks und richtige Bewegung.. Fitness und Rahmenbedingungen.. Bewegung und Lebenseinstellung.. Was bringt Bewegung, wo liegen die Gefahren?.. Bewegung und Stoffwechsel.. Ernährung.. Die richtige Ernährung im Umfeld von Fast-Food und Zeitmangel.. Der Genussmittel-Triathlon und seine Gefahren (Rauchen/Fast-Food/Alkohol).. Die Ernährungspyramide.. Der Säure-Basen-Haushalt.. Schlank bleiben, schlank werden.. Regeneration.. Das Burnout-Syndrom.. Wo liegt meine Lebensqualität (Selbstreflexion).. Umgang mit Druck und Stress (Stressanalyse und Stressbewältigung).. Entspannung und Entspannungsmethoden.. Regeneration, Schlaf und Ruhezeiten.. Lebenseinstellung.. Erst die eigene Veränderung verändert das Umfeld.. Aktive Lebensgestaltung anstelle von Schmerzverhinderung.. Verhaltensmuster, Rückfälle und transparente Überzeugungen.. Medizinische und psychische Aspekte.. Das Work-Life-Balance Logo sowie die Bezeichnung Work-Life-Balance.. sind eingetragene Markenzeichen von Mario Magistris..

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  • Title: MAGISTRIS
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  • Title: MAGISTRIS
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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Wieso Work-Life-Balance?.. Die Anforderungen im Berufsleben sind in den letzten Jahrzehnten gestiegen.. Es wird immer schwieriger, diesen höheren Anforderungen gerecht zu werden und beständig hohe Leistung zu erbringen.. Oft gelingt es nur zu Lasten der persönlichen Lebensqualität.. Viele Leute reagieren auf gestiegene Anforderungen und geringere Zeitmargen mit einem "Noch mehr, noch länger, noch härter".. Erst wenn Privatleben und Gesundheit akuten Schaden  ...   Wer sich gern mit diesem Thema befassen möchte, dem stehen Möglichkeiten in verschiedenster Form zur Verfügung.. Ein Work-Life-Balance.. -Seminar kann das Bewusstsein wecken und die verschiedenen Elemente der gesunden Lebensbalance erleben lassen.. Direkte persönliche Gespräche, bis hin zum Coaching, können die Lebensweise positiv beeinflussen und die neue, ganzheitliche Lebensform sicherstellen.. Es werden alle Bereiche gemäss den individuellen Bedürfnissen berücksichtigt und gewichtet..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Seminare.. Ziele:.. Gestärktes persönliches Lebensfeuer zur Vorbeugung von Stress im Alltag und Verhinderung eines Burn-Out.. Erkennen und Nutzen der Kraft der Gedanken zur Gestaltung einer harmonischen Work-Life-Balance.. Gestaltung und Umsetzung des persönlichen Zukunftsbildes für die angestrebte Lebensqualität.. Steigerung der Zufriedenheit und Lebensfreude im Alltag.. Einflussnahme beim Erkennen von Burn-Out Anzeichen bei sich und Mitarbeitenden.. Inhalt:.. Ausleuchten der heutigen beruflichen und privaten Situation und Position.. Stressfallen erkennen und bewusster  ...   einbeziehen.. Persönliches Zukunftsbild für eine harmonische Work-Life-Balance gestalten.. Energie und Motivation aus der persönlichen Vision und Ambition schöpfen.. Die Kraft der eigenen Gedankenmuster bewusster nutzen.. Festlegen eines Aktionsplans, motivierende Aufbruchsziele setzen und diese verfolgen.. Präventionsmöglichkeiten bei Burn-Out Anzeichen bei sich und Mitarbeitenden kennen.. Reflektionsmöglichkeit und Praxistransfer.. Dauer:.. 2-Tages-Seminar gemäss obiger Beschreibung.. 3-Tages-Seminar gemäss obiger Beschreibung mit ausführlicherer individueller Analyse, Zielsetzung und gelebten Übungen.. Nachgelagerte Optionen:.. 0,5 Tage Follow-Up.. Einzelcoaching..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Coaching.. Im Coaching ist der Focus auf persönliche Visionen, Karriere- und Lebensziele gerichtet, sowie auf die Hürden, die es dabei zu überwinden gilt.. Oftmals ist eine grundsätzliche Standortbestimmung sinnvoll, die alle Bereiche des persönlichen Lebens einbezieht, sich also nicht nur auf berufliche Fragestellungen beschränkt:.. Wie will ich überhaupt leben?.. Was ist mir wichtig?.. Entscheidungssituationen.. Wie finde ich eine Balance zwischen beruflichem Engagement und persönlichen Interessen.. Ausgehend davon, helfe ich Ihnen, Ihre eigenen Prioritäten zu finden und sich auf den Weg zu  ...   Sie verwirklichen können.. Typische Coaching Schwerpunkte für optimale Work-Life-Balance.. Umgang mit Stress.. Sport / Bewegung.. Konzentration und Entspannung.. Lebensziele.. äußerer und innerer Ballast.. Selbstorganisation.. Selbstverständlich sind individuelle Abstimmungen der Themenbereiche für sämtliche Coachings möglich.. Sind Work und Life für Sie in Balance?.. Durch individuelles Coaching erreichen Sie wieder Klarheit, auch wenn das Leben aus der Balance geraten ist.. Ich begleite Sie auf dem Weg, die blockierten Energiezentren wieder neu zu mobilisieren, herauszufinden, was Sie wirklich belastet, wo sich die typischen Energiefresser verstecken..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Innerbetriebliches Gesundheitsmanagement.. Globalisierung und der Strukturwandel der Wirtschaft erhöhen allerorts den Zeitdruck, die Komplexität der Aufgaben und die Verantwortung.. In Verbindung mit dem demografischen Wandel, mit Unternehmensverkäufen, Fusionen und permanenten Restrukturierungen stellen diese Megatrends die Unternehmen vor neue Herausforderungen.. Die Folgen dieser Entwicklung - wie beispielsweise Mobbing, Motivationsverlust, innere Kündigung, Burnout und arbeitsbedingte Erkrankungen - zu verhüten und zu bekämpfen, wird zu einer zentralen Aufgabe für die betriebliche Personal- und Gesundheitspolitik sowie den Arbeits- und Gesundheitsschutz.. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource eines Unternehmens: Sie gilt es zu fördern und zu schützen, gerade in  ...   die beiden nutzen - den Beschäftigten und den Unternehmen.. Sechs Schritte zum erfolgreichen Gesundheitsmanagement.. 1.. Verantwortlichkeiten festlegen.. 2.. Beginnen Sie mit einer Bestandsaufnahme!.. 3.. Projektziele festlegen.. 4.. Planung und Umsetzung von Massnahmen.. 5.. Massnahmenüberprüfung.. 6.. Implementierung.. Betriebliches Gesundheitsmanagement zielt auf die Führung, die Unternehmenskultur, das Betriebsklima, die soziale Kompetenz, auf die Arbeitsbedingungen und das Gesundheitsverhalten: Einem vorzeitigen Verschleiß der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wird auf allen Unternehmensebenen entgegengewirkt.. Gesundheit und Wohlbefinden der Beschäftigten werden gefördert.. Durch geringere Fehlzeiten, eine höhere Motivation, verbesserte Qualität und Produktivität wird das Betriebsergebnis sowie die langfristige Rentabilität und Wettbewerbsfähigkeit des Unternehmens gesteigert..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Mario Magistris persönlich.. Seit vielen Jahren widme ich mich den Elementen der gesunden Lebensbalance.. An verschiedensten Instituten und Kursen (Ausbildung zum Berater für Psychosomatische Medizin bei Dr.. Rüdiger Dahlke, Lizenz als Avatar-Master durch Stars Edge USA, Yoga-Ausbildungen in der Schweiz und in Indien, etc.. ) wurden mir Einblicke nicht nur vermittelt, sondern ich konnte erleben, wie persönliche Fortschritte erzielt werden können.. In den von mir für interessierte Menschen aufbereiteten Seminarbereichen werden zusätzliche Experten zu einzelnen Themen miteinbezogen.. entstand aus der Einsicht, dass nur eine gesamtheitliche Sicht der Lebens- und Arbeitsplanung Erfolge und Befriedigung vermittelt..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Medien.. Skype Dad How do international managers organize their work-life-balance?.. Hier können Sie den Bericht herunterladen.. Fördern statt fordern - Das Work-Life Balance Konzept.. Tages Anzeiger-Bericht "Nie wieder hungern".. informa.. tv - Bericht zum Thema Work-Life-Balance vom August 2008.. tv - Studiogespräch zum Thema Work-Life-Balance mit Mario Magistris..

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  • Title: Work-Life-Balance ®
    Descriptive info: Onlineshop / Empfehlungen.. Gabel statt Skalpell.. Dokumentarfilm, der einen Zusammenhang zwischen hauptsächlich auf Fleisch und Milchprodukten basierender Ernährung und Degenerationskrankheiten wie Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Störungen herstellt.. Zur Untermauerung wird unter anderem die China-Oxford-Cornell-Studie herangezogen, die über mehrere Jahrzehnte hinweg die negativen gesundheitlichen Auswirkungen der wachsenden Vorliebe von Chinesen für westliche Ernährung verfolgte.. Außerdem wird anhand von vier Patienten gezeigt, welche positiven Wirkungen die Umstellung auf Vollwerternährung haben kann.. Link zu Amazon.. Thomas Künne: Das Pizza-Orakel.. Diese Pizza Orakel sollte in keinem gutsortierten Bücherregal fehlen.. Es hilft im Vorfeld, den Blick für das Wesentliche zu schärfen.. "Zeige mir, wie du deine Pizza isst, und ich weiß, wer du bist.. ".. Dudo Erny: Die Grünschwätzer.. Alle reden vom Umweltschutz und niemand redet von der Überbevölkerung der Erde.. Vor 2 000 Jahren haben auf der Welt 300 Millionen Menschen gelebt.. Heute sind es 6,8 Milliarden, und die Weltbevölkerung wächst weiter und nimmt jedes Jahr um 80 Millionen Menschen zu.. Die ökologische Belastung des Planeten durch die Menschenmassen hat gravierende Folgen.. Der Wohlstand der Industrieländer basiert auf den billigen fossilen Rohstoffen, die langsam zu Neige gehen.. Milliarden von Menschen leben in Armut und bis zum Jahr 2050 wird die Weltbevölkerung um 40 Prozent zunehmen und das vorwiegend in den Entwicklungsländern.. Dieses Buch geht auf die Gründe der Überbevölkerung ein, und die Tabus, warum so wenig über dieses Thema geschrieben wird.. Rüdiger Dahlke: Die Schicksalsgesetze.. Bevor man ein Spiel spielt, muss man sich zuerst mit den Regeln vertraut machen.. Nur beim wichtigsten aller Spiele, dem Leben selbst, glauben wir immer noch, darauf verzichten zu können.. Nach dem großen Erfolg von »The Secret«, das mit dem Gesetz der Anziehung eines der Schicksalsgesetze erklärt, beleuchtet Ruediger Dahlke nun mit seinem neuen Buch umfassend alle geistigen Gesetze des Lebens, darunter das Gesetz der Polarität, das Gesetz des Anfangs, das Gesetz vom Teil und vom Ganzen sowie das Resonanzgesetz.. Wer diese Gesetze kennt, lebt im Einklang mit dem Kosmos und kann sich unnötiges Leid ersparen.. Thomas Prünte: Der Anti-Stress-Vertrag.. Prüntes Anti-Stress-Vertrag: Dieser hilft, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche so ernst zu nehmen wie einen unterschriebenen Vertrag.. Auf dass Sie sich nie mehr ein Anti-Stress-Buch kaufen müssen! In diesem ungewöhnlichen Anti-Stress-Buch finden Sie weder trockene Theorie noch Ermahnungen oder gar den erhobenen Zeigefinger.. Der Autor bietet Ihnen vielmehr einen fundierten Überblick über gut erprobte und genussvolle Bewältigungsansätze für den beruflichen und privaten Stress - gespickt mit Humor, Anekdoten aus Anti-Stress-Seminaren und Tipps für ein sinnenfrohes Leben und zeigt damit: Stressbewältigung kann Freude machen!.. Michael Stark: Wenn die Seele SOS funkt.. Jeder kennt die Symptome: schlapp, abgekämpft, angespannt, unruhig, freudlos - alles wird einem zu viel.. Immer mehr Menschen geraten aus dem seelischen Gleichgewicht.. Wer die Anzeichen rechtzeitig erkennt, kann sich retten, bevor er in ein schwarzes Loch fällt.. Dieses Buch ist Hilfe zur Selbsthilfe: ein erprobtes und erfolgreiches Intensivprogramm für alle, die aus der Spirale von Überlastung, Erschöpfung und Depression ausbrechen wollen.. Fritz Friedl: Das Gesetz der Balance.. Wie kommt es, dass manche Menschen ihre Beschwerden immer dann bekommen, wenn sie Zeit haben, sich zu entspannen? Warum ist es gerade bei Infektanfälligkeit so wichtig, regelmäßig zur selben Zeit schlafen zu gehen? Der Arzt und Spezialist der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Dr.. med.. Fritz Friedl erklärt anhand von vielen eingängigen  ...   Hippokrates beschwor die "Säulen der Gesundheit" - Bewegung, Ernährung, Entspannung, Bewusstheit und Umweltverantwortung.. Von jeder dieser Säulen kann man seine Lebensqualität steigern, und alle zusammen ergeben den wunderbaren Effekt ansteckender Gesundheit.. Mit zahlreichen Abbildungen, vielen einfachen bis anspruchsvollen Übungen und einer Fülle von Anregungen ist dieses Buch eine Anleitung für ein Leben auf einer gesünderen Basis für jeden, dem seine Gesundheit am Herzen liegt.. Fasten Sie sich gesund.. Möchten Sie mehr als nur Ihren Körper entgiften und überflüssige Pfunde verlieren? Wollen Sie Ihr Leben positiv verändern und Körper und Seele in Einklang bringen? Kompetent und unterstützend begleitet Sie der bekannte Fastenexperte Dr.. Ruediger Dahlke und ermöglicht Ihnen eine wohltuende, beschwerdefreie Entschlackungszeit.. Denn während seiner 25-jährigen Praxis als Fastenarzt lernte er wie kein anderer die Bedürfnisse und Sorgen seiner Klienten kennen: Ruediger Dahlke erläutert Einsteigern und Fastenerprobten alle wichtigen Basics und liefert zahlreiche Tipps, die sich an den Bedürfnissen moderner Menschen orientieren.. Huber spannt aus.. Und andere Geschichten aus der Business Class.. Suters Geschichten in Huber spannt aus handeln von den Helden des Managements.. Sie handeln von Männern, die Winterberg heissen oder Obermann oder Gantenbein (!).. Von Männern, die Zielkonflikte und Schlafmanko haben, die Synergieeffekte mehr als ihre Ehefrauen lieben und denen beim Karrieremachen das Zufallsprinzip zur Hilfe kommt.. Von Männern, für die Vokabeln wie Lohntransparenz , Entscheidungsträger oder After Work keine Fremdwörter sind (obwohl für sie nach der Arbeit immer vor der Arbeit ist) und die nach der Trennung in gegenseitigem Einvernehmen weich in die finanzielle Hängematte fallen.. Der Pfad des friedvollen Kriegers.. Ein absolutes Kultbuch immer wieder als das beste Einstiegsbuch in die Welt der echten Spiritualität empfohlen.. Folgen Sie dem Autor auf seinem Weg, der ebenso atemberaubende wie berührende Erlebnisse auch für Sie bereit hält.. Seite für Seite werden Sie zu einer neuen, faszinierenden Bewusstheit heranwachsen.. Spielverderber des Glücks.. Solange unser Kopf mit Sorgen-, Nörgel- und Grübelgedanken beschäftigt ist, hat unser Glück keinen Entfaltungsraum.. Das Ziel dieses Buches ist es daher, Wege aufzuzeigen, wie wir uns von unseren Kopf- und Herzbeschwerern befreien können.. Der Paplagi.. Der Papalagi ist eine humorvolle, aber auch nachdenklich stimmende Kritik am Lebensstil der westlichen Zivilisation, die heute mehr denn je die Welt bestimmt.. Die Reden des Südseehäuptlings Tuiavii sind entlarvend, weisen jedoch den Weg zu Glück und Harmonie.. Die wunderschön illustrierte "grüne Bibel der Umweltschützer" (DIE ZEIT) wurde in 10 Sprachen übersetzt.. Avatar.. Die Kunst befreit zu leben.. Die magische Schönheit deines Lebens ist etwas, das du nicht verpassen solltest.. Ungewöhnliche Momente - ehrfurchteinflössende Momente.. Tiefgründige Erlebnisse, die sogar Leben und Tod in den Hintergrund stellen.. Harry Palmer berichtet u.. a.. von seinem Eintauchen in die Funktionsweise des Bewusstseins, der Entdeckung seiner Prinzipien bis hin zur Erleuchtung.. Wasser, die gesunde Lösung.. Ein Umlernbuch.. Dieses Buch zeigt sowohl für den Einzelnen als auch für die Verantwortlichen im Gesundheitswesen Wege aus der Sackgasse, in der sich die moderne Medizin befindet.. Anleitung zum Selbstbetrug.. Zwölf nützliche Geschichten.. Dieses Buch gehört in jedes Bücherregal und erst recht auf jeden Nachttisch ( als Nachtisch).. Zwölf nützliche Geschichten führen in alle Bereiche unseres Lebens, vieles erscheint uns plötzlich lächerlich, und das ist gut so, denn : Lachen ist die beste Medizin und es transformiert.. Schlaf Dich gesund! Neue Wege der Entspannung und Stressbewältigung.. Neue Wege der Entspannung und Stressbewältigung..

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